Reflexologia para Corredores

Reflexologia para Corredores

Que correr faz bem para o corpo e para a cabeça nós já sabemos. Mas e para os pés? Ah… estes sofrem muito!

E eu nesse ritmo intenso de treinos fortes e longos para  Maratona, tenho sentido meus pés doloridos e cansados. Mas ainda posso me considerar uma sortuda. Tem gente que perde as unhas! Sério. Tenho várias amigas sem unha nos pés! Super comum no meio da corrida!

O pior é que também qualquer incômodo na unha ou no pé, não conseguimos treinar direito, incomoda pra caramba!

E como eu amo uma massagem, não deixo de fazer nos pés também. Tem gente que não curte, que tem cócegas ou sensibilidade… Mas eu amo! Lembro que quando era pequena deitava no sofá e pedia para meu avô apertar meus dedos! Oh saudades dele…!

Mas vamos lá…

Vocês já fizeram reflexologia? É a técnica mais comum de massagem para os pés. O profissional vai pressionar determinados pontos nos pés que correspondem a regiões e órgãos do nosso corpo, como se os pés fossem um mapa. Confesso que alguns pontos são um pouco desconfortáveis e às vezes até dói! Mas ao fim, a sensação de relaxamento é impressionante!

 

 

 

 

Além de reduzir tensões, a técnica é utilizada para restaurar o equilíbrio do corpo e melhorar a circulação sanguínea, ajudando na eliminação de toxinas.

E eu tenho uma ótima notícia!

Se você é de Guarulhos ou região, aproveite que a Track & Field Parque Shopping Maia está com uma super promoção para o Dia Internacional das Mulheres. Se você realizar uma compra acima de R$300,00 você ganha uma super reflexologia e um spa para os pés no Studio João Franco, que fica no mesmo shopping.

A promoção vai do dia 01 a 08 de março, mas você pode agendar a sua massagem até 31/03.

 

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Esporte e cuidado com o corpo caminham juntos!

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