Race Bootcamp

Galera que adora uma novidade… Vocês não fazem ideia deste lançamento da Academia Bio Ritmo!

Race Bootcamp é uma aula mega dinâmica e eficaz, que combina corrida na esteira e exercícios com halteres, rubber band e atividades calistênicas. O lançamento trabalha diferentes capacidades físicas com o objetivo de garantir a queima calórica.

A novidade é uma mistura de corrida, musculação e funcional e trabalha o corpo de forma global e intensamente dentro de 45 minutos. Você mantém a frequência cardíaca elevada o tempo todo, garantindo a queima calórica ao longo do dia.

A aula é aplicada em uma sala mais escura, com uma temperatura um pouco mais elevada e música alta. Você esquece que está em uma academia tradicional. A sala segue o conceito das microgyms, pequenos estúdios segmentados, que já é uma realidade no exterior. Porém, esse modelo de negócio existe fora do ambiente da academia. E agora, no Brasil, a Bio Ritmo oferece o Race Bootcamp como um estúdio dentro da academia.

Eu fiz a aula e posso dizer, é punk!

Sou super adepta da corrida e do funcional, mas fazer tudo isso ao mesmo tempo é bem diferente!

Comecei no funcional. A cada minuto o exercício muda. Acabou a série, você troca com sua dupla, vai para a esteira e faz tiros de um minuto. A aula é muito dinâmica e segue um padrão lá da gringa. Os professores foram escolhidos a dedo, assim como as músicas.

Animação total! Saí de sala pingando suor e fui direto ver o quadro de aulas para me programar para a próxima!

 

 

O Race Bootcamp pode ser encontrado nas seguintes unidades:  Moema, Paulista, Cerro Corá e Santo André. O interessado em participar pode solicitar o free pass no site www.bioritmo.com.br/freepass.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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