Entrevista com Cássio Reis

Entrevista com Cássio Reis

Bonito. Gente boa. Super saudável. Amante do esporte. E real.

Sim, gente! Ele existe e nos deu uma entrevista exclusiva!

Leia tudo e fique encantada com o príncipe encantado da atriz Fernanda Vasconcellos! (Oh sorte!)

 

 

 

1) Você se considera um cara saudável?

Eu sempre fui uma pessoa de hábitos saudáveis, tanto na parte física quanto na alimentação, portanto me considero um cara saudável sim!

 

2) Como cuida da sua saúde e alimentação?

Minha vida foi pautada por uma alimentação saudável e natural, sempre que possível. Procuro cultivar bons hábitos alimentares, ingerindo alimentos orgânicos e tomando água alcalina. Isso tem me propiciado manter uma saúde equilibrada e com muita energia.

 

3) Tem algum alimento que não come de jeito nenhum? E um que não pode faltar de maneira alguma?

Adoro criar pratos. Sou curioso e gosto de fazer experiências com alimentos saudáveis. Procuro alimentos frescos e adoro germinados. Evito gorduras e como muito peixe. Alimentos gordurosos e com gordura trans não como de jeito nenhum. Evito glúten também.

 

4) Tem alguma receita saudável que indica?

Como tapioca toda manhã. Invento recheios, gosto de misturar chia e linhaça dourada. Fica deliciosa e super saudável.

 

5) Pratica algum esporte? Com que frequência?

Tênis e futebol são meus esportes preferidos, embora ultimamente tenha praticado pouco. adoro correr na areia da praia, além de saudável, fortalece os músculos. Faço regularmente musculação e esteira na academia.

 

 

 

6) Consegue manter tudo isso mesmo com a rotina das gravações, eventos e viagens?

“Mens sana in corpore sano.” Procuro me exercitar mesmo nas viagens, embora com ritmo menor.

 

7) Sente falta de se exercitar quando a rotina o impede?

Quem faz exercícios normalmente, quando interrompe, rapidamente sente falta. Comigo é assim, por isso procuro manter uma rotina de exercícios. Sinto-me muito bem quando me exercito.

 

8) Qual conselho daria para quem está querendo uma vida mais saudável?

Primeiramente entender que seu corpo é seu melhor bem, portanto todo cuidado é pouco! Procurar se alimentar o mais saudável possível, tomar água de boa qualidade (se alcalina, melhor ainda), pois assim você se mantém o tempo todo saudável. Saúde é coisa séria. Eu cuido da minha, cuide da sua!

 

 

Acompanhe os passos dele:

Instagram: cassioreis

Facebook: CassReis

Twitter: CassioReis

E fique de olho! Ele está rodando o país com a peça Callas, quem sabe não chega na sua cidade!

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *