8 de setembro de 2015
Publicado por Juliana Winter em 8 de setembro de 2015
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Você está começando a correr. Ótimo. Faz grandes amigos. Melhor ainda. Compra um tênis para parecer que entende de tênis de corrida. Legal. Monta looks […]
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6 de agosto de 2015
Publicado por Juliana Winter em 6 de agosto de 2015
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Short, camiseta, top e tênis. Itens básicos. Mas quer saber outros acessórios que facilitam nossa vida durante os treinos e provas? Anota aí: 1) Viseira […]
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29 de julho de 2015
Publicado por Juliana Winter em 29 de julho de 2015
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Para correr bem e com segurança, além do tênis e das roupas confortáveis, da alimentação e hidratação adequadas, é necessário realizar os alongamentos. Eles são […]
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17 de julho de 2015
Publicado por Juliana Winter em 17 de julho de 2015
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Você já deve ter ouvido falar sobre este tipo de treinamento né? Eu mesma já postei inúmeras vezes sobre meus fins de semana no asfalto […]
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3 de julho de 2015
Publicado por Juliana Winter em 3 de julho de 2015
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Corredor é tão viciado, desesperado, metódico, quadrado que não pensa em conciliar outros esportes! Somos viciados e queremos focar apenas nela. Na corrida. Não queremos […]
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1 de junho de 2015
Publicado por Juliana Winter em 1 de junho de 2015
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Quem nunca sentiu que atire a primeira pedra! Hoje mesmo estou sofrendo por causa da Indomit. Prova dura, cheia de subidas, terreno irregular… As coxas […]
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11 de maio de 2015
Publicado por Juliana Winter em 11 de maio de 2015
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Triathlon todo mundo conhece. Aquele esporte maluco, de gente maluca que corre, nada e pedala, não necessariamente nessa ordem mas tudo junto, um seguido do […]
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8 de maio de 2015
Publicado por Juliana Winter em 8 de maio de 2015
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Academia, parque ou rua, não importa onde. Para quem gosta de correr, qualquer hora é hora, qualquer lugar é lugar. Mas sempre há lugares mais apropriados […]
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29 de abril de 2015
Publicado por Juliana Winter em 29 de abril de 2015
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Vocês já viram a reportagem que fiz com a atriz Fernanda Vasconcellos no blog? Ela é praticante do método e me convenceu a testar! […]
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