Fitness

21 de março de 2016

Sobre os tecidos tecnológicos

Os treinamentos intensos, aliados a uma boa alimentação e a um bom preparo físico parecem não ser os únicos segredos para a vitória no esporte. Já […]
26 de fevereiro de 2016

Nike Lunar Sculpt

Acreditem se quiser… Mas eu usava os tênis de corrida para treinar! Ok, na musculação até vai, porque não temos tanto impacto, às vezes até zero! […]
22 de fevereiro de 2016

O alongamento no pilates

Fala galera! Como vocês estão? Quem correu a Meia de SP? Ficaram com dores? Graças a Deus hoje eu tenho meu pilates amado e já avisei […]
18 de fevereiro de 2016

LunarTempo 2

Pimeiramente peço mil desculpas pela ausência aqui no blog… Mas prometo que isso não acontecerá mais! Só foi uma semana beeeemmm conturbada! Mas já estou de […]
2 de fevereiro de 2016

Você entende papo de corredor?

Já boiou em papo de corredor? Concordo! Temos muitas gírias! Mas vou tentar salvá-los!   PIPOCA É aquele corredor que vai sem inscrição. Vai na pipoca, […]
28 de janeiro de 2016

NIKE WOMEN VICTORY TOUR – MIL VAGAS PARA A MULHERADA!

A meia maratona feminina mais desejada do mundo chegou ao Brasil! Será dia 10/04 no Rio de Janeiro, dia do evento teste das Olimpíadas. Ou seja, […]
21 de janeiro de 2016

Tudo o que você precisava saber sobre a Bandagem ou Tape

    1- O que é bandagem e quantos tipos existem? Bandagem é um recurso terapêutico, e vem cada dia mais sendo usado pela fisioterapia. Existem […]
11 de janeiro de 2016

Benefícios do Pilates para Corredores

Vocês já perceberam que estou adorando as aulas de pilates né? Além de todas as macaquices que eu adoro na aula, descobri vários benefícios que ele […]
7 de janeiro de 2016

Nike Tights: Muito mais que Calças

A Nike apresentou ontem três novos modelos de calças voltadas para a prática de corrida e treino. As peças otimizam os movimentos naturais do corpo e […]