Fitness
21 de março de 2016
Os treinamentos intensos, aliados a uma boa alimentação e a um bom preparo físico parecem não ser os únicos segredos para a vitória no esporte. Já […]
26 de fevereiro de 2016
Acreditem se quiser… Mas eu usava os tênis de corrida para treinar! Ok, na musculação até vai, porque não temos tanto impacto, às vezes até zero! […]
22 de fevereiro de 2016
Fala galera! Como vocês estão? Quem correu a Meia de SP? Ficaram com dores? Graças a Deus hoje eu tenho meu pilates amado e já avisei […]
18 de fevereiro de 2016
Pimeiramente peço mil desculpas pela ausência aqui no blog… Mas prometo que isso não acontecerá mais! Só foi uma semana beeeemmm conturbada! Mas já estou de […]
2 de fevereiro de 2016
Já boiou em papo de corredor? Concordo! Temos muitas gírias! Mas vou tentar salvá-los! PIPOCA É aquele corredor que vai sem inscrição. Vai na pipoca, […]
28 de janeiro de 2016
A meia maratona feminina mais desejada do mundo chegou ao Brasil! Será dia 10/04 no Rio de Janeiro, dia do evento teste das Olimpíadas. Ou seja, […]
21 de janeiro de 2016
1- O que é bandagem e quantos tipos existem? Bandagem é um recurso terapêutico, e vem cada dia mais sendo usado pela fisioterapia. Existem […]
11 de janeiro de 2016
Vocês já perceberam que estou adorando as aulas de pilates né? Além de todas as macaquices que eu adoro na aula, descobri vários benefícios que ele […]
7 de janeiro de 2016
A Nike apresentou ontem três novos modelos de calças voltadas para a prática de corrida e treino. As peças otimizam os movimentos naturais do corpo e […]