Beleza

1 de março de 2016

Reflexologia para Corredores

Que correr faz bem para o corpo e para a cabeça nós já sabemos. Mas e para os pés? Ah… estes sofrem muito! E eu nesse […]
8 de fevereiro de 2016

Proteja-se do Sol durante a corrida

Sedentários de plantão! Leia este texto mas não usem como desculpinha para não correr! Esta não é a discussão! Exercício é sim fundamental para a saúde. […]
12 de março de 2015

Os produtos que eu uso antes do treino

Todas as manhãs, tenho um ritual sagrado. Acordo às 4:50 da madrugada, por isso faço tudo muito rápido! Mas não saio para a academia sem antes […]
9 de março de 2015

Top Alimentos Que Fazem Bem Para A Pele

Quem não quer ter uma pele linda e saudável e o corpo em forma? Para obter esta dupla é preciso ter uma alimentação saudável, rica em […]