Juliana Winter

22 de março de 2015

Sucos e seus benefícios

    Quatro razões para você beber no mínimo 1 copo de suco de fruta natural por dia: As frutas são fontes de fibras, ajudam a […]
19 de março de 2015

Boxe: Dê um nocaute na gordura!

  Quer dar um nocaute na gordura e ainda relaxar? Vá de boxe! Entre socos e esquivas (desvio de golpes), você se livra das gordurinhas extras, […]
18 de março de 2015

Jeans com Jeans

Quem disse que jeans com jeans não pode?  Hoje o visual all denim se tornou referência de estilo. Acho que a maior dúvida é em relação […]
15 de março de 2015

Fernanda Vasconcellos e a Bikram Yoga

  Você já ouviu falar da Bikram Yoga? Bikram Yoga é um sistema de saúde tradicional hindu, baseado na disciplina do Hatha Yoga o qual existe […]
14 de março de 2015

O terrorismo em cima da Lactose

Não existe nenhum lugar, hoje em dia, que não tenha dicas de dieta, de alimentos com poderes maravilhosos, até quase mágicos (tipo o óleo de coco […]
12 de março de 2015

Os produtos que eu uso antes do treino

Todas as manhãs, tenho um ritual sagrado. Acordo às 4:50 da madrugada, por isso faço tudo muito rápido! Mas não saio para a academia sem antes […]
10 de março de 2015

Programe-se: Corridas em Março

  Março/2015 13/03/2015 – Campeonato Fluminense de Corridas de Montanhas – 21k -15k – 6k – Maricá/RJ 14/03/2015 – Night Run Twist – 5k – 10k […]
10 de março de 2015

Tendências Inverno 2015

Este post é especial para você que está meio perdida com as peças que deve compor os looks deste inverno. Afinal, só queremos saber uma coisa: […]
9 de março de 2015

Top Alimentos Que Fazem Bem Para A Pele

Quem não quer ter uma pele linda e saudável e o corpo em forma? Para obter esta dupla é preciso ter uma alimentação saudável, rica em […]