Juliana Winter

22 de julho de 2015

Os benefícios da pipoca

  PESQUISA APONTA QUE O ALIMENTO TEM MAIS ANTIOXIDANTE QUE FRUTAS E VEGETAIS.   Segundo o pesquisador Joe Vinson, responsável pelo estudo, a pipoca tem maior […]
17 de julho de 2015

Treinos longos ou longões

  Você já deve ter ouvido falar sobre este tipo de treinamento né? Eu mesma já postei inúmeras vezes sobre meus fins de semana no asfalto […]
13 de julho de 2015

Chás e seus benefícios

Uma bebida quente é uma das melhores maneiras para aquecer o corpo nos dias frios. Eu sempre faço chá natural, com as folhas, embora sempre tenho […]
9 de julho de 2015

Coleção Nike Fotossíntese

No dia 22 de junho, a Nike lançou uma coleção maravilhosa! As vendas eram apenas na loja virtual e adivinha? Tudo esgotado! A mulherada enlouqueceu com […]
7 de julho de 2015

Entrevista com Cristiana Oliveira

    Fala sério que ela já tem 51 anos, é avó e já foi obesa! Inacreditável! Mais uma história de superação. Leia, se inspire e […]
3 de julho de 2015

Corrida e Natação

  Corredor é tão viciado, desesperado, metódico, quadrado que não pensa em conciliar outros esportes! Somos viciados e queremos focar apenas nela. Na corrida. Não queremos […]
30 de junho de 2015

Linhaça e seus benefícios

  Ajuda a emagrecer Possui ácidos graxos insaturados, ou seja, ômegas-3, 6 e 9, são capazes de interromper ou até mesmo reverter um processo inflamatório do […]
26 de junho de 2015

Por que você corre?

  Você que corre já deve ter ouvido milhares de vezes… Por que você corre tanto? Mas você já conseguiu se explicar? Já parou para pensar […]
23 de junho de 2015

Alfarroba

O que é? A alfarroba ou carob, em inglês, é um fruto da alfarrobeira, uma árvore nativa da costa do Mediterrâneo. Seu consumo tem aumentado bastante, […]