A cerveja e os benefícios para os corredores

A cerveja e os benefícios para os corredores

Ela sempre esteve associada a ambientes boêmios, sobrepeso, excessos…  O oposto de um avida saudável.

Mas, analisando todas as propriedades nutritivas que a bebida possui, essa imagem de vilã não vale! Ela possui muitas qualidades, inclusive para nós corredores.

Ela é rica em antioxidantes, vitaminas, minerais, água e até mesmo fibras, provenientes dos cereais utilizados em sua produção, de modo que ela pode sim fazer parte de uma dieta saudável. Estudos científicos comprovam que a cerveja faz bem à saúde. Porém deve haver moderação. Assim como outros alimentos que também fazem bem ao nosso organismo, o consumo em excesso pode ser prejudicial.

Para os corredores, o consumo da bebida na noite anterior à prova e também após a mesma. Na noite anterior, ela é ideal para ajudar a relaxar, por conta do álcool, e por ser rica em vitaminas do complexo B, que são essenciais para a contração muscular, e em carboidratos, que proporcionam aumento do glicogênio muscular. Após a prova, ela ajuda na hidratação, na reposição dos minerais perdidos durante o exercício e na recuperação do glicogênio muscular.

Mas lembre-se: MODERADAMENTE

 

E foi com base nisso tudo, que a SKOL saiu na frente.

 

 

Vocês já provaram a SKOL ULTRA?

Ela é uma bebida voltada para quem pratica atividade física, buscando equilíbrio entre uma vida ativa, sem abrir mão de beber cerveja. Ela tem menos calorias e carboidratos (99 Kcal em 310 ml) e é a primeira cerveja do mercado brasileiro desenvolvida com essas características.

Achei o slogan da campanha incrível: A cerveja oficial dos atletas não oficiais.

“Encarar horas de treino e de trabalho no mesmo dia não é para qualquer um.
E quem leva a vida assim, sem abrir mão de nada, merece uma recompensa.
Por isso, Skol Ultra é uma cerveja desenvolvida com menos calorias  e carboidratos, perfeita para comemorar suas conquistas.”

 

 

Agora, a novidade: SOU EMBAIXADORA DA SKOL ULTRA EM SÃO PAULO!

Teremos muitas novidades por aí! Eventos, corridas, treinos e é claro uma cervejinha no final! Aguardem que eu volto com mais novidade!!!

2 Comentários

  1. leonardo disse:

    que bela matéria, super interessante ju!! sempre soube que a cerveja não era nenhuma vilã! kkkkk
    e no geral queria falar que o seu site tem muita coisa bacana, e fico feliz que vc tenha se encontrado nesse esporte que te impulsiona na sua vida, isso sim é exemplo que deve ser compartilhado.
    parabéns pelo seu esforço e que venha muito sucesso na sua jornada!
    ”A vida muda na proporção da sua coragem”

    • Juliana Winter disse:

      Nada é vilão se não houver exageros, né?
      E eu fico muito feliz com estes comentários, de verdade mesmo!
      Espero sempre poder compartilhar e inspirar vocês.
      Obrigada pelo acesso! Volte sempre!
      Bj Bj Bj

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